Si votre abonnement à la salle de sport ne vous sert plus à rien, la Switch va peut-être vous sauver. On vous explique comment, avec ces jeux Nintendo qui promettent une remise en forme optimale. Les jeux de sport disponibles sur la Nintendo Switch sont toujours amusants. Ils peuvent être joués en solitaire, en famille ou avec des amis, et garantissent un moment de … [Lire plus...] à propos4 jeux Switch pour remplacer la salle de sport
Fitness et Musculation
Pump-Up : entraînement en 3 étapes
Chris Hemsworth s'est donné pour mission d'aider le monde entier à être au meilleur de sa forme. Une partie de son travail d'acteur consiste à apparaître sous son plus beau jour à l'écran et il s'entraîne pour donner vie à des héros voire des super-héros, nous faisant prendre conscience de l'importance de s'entraîner en permanence. Mais Chris Hemsworth ne s'entraîne pas … [Lire plus...] à proposPump-Up : entraînement en 3 étapes
Zied Hakimi nouveau parcours de musculation
Récemment, la star de 90 Day Fiancé, Zied Hakimi, a révélé qu’il s’intéressait de nouveau à la musculation et qu’il semblait prêt à partager son parcours de fitness avec les fans. Zied a acquis une renommée de franchise sur 90 Day Fiancé: Before the 90 Days, qui présentait sa relation avec l’Américaine Rebecca Parrott. Bien que les téléspectateurs aient douté du couple, en … [Lire plus...] à proposZied Hakimi nouveau parcours de musculation
Apple Fitness+ pour iPhone à partir du 24 octobre
À partir du 24 octobre, Apple Fitness+ n’aura plus besoin de l’Apple Watch, étendra les promotions d’essai et ajoutera de la musique de Taylor Swift. Apple Fitness+ fonctionne sur iPhone, iPad et Apple TV depuis son lancement en 2020, mais a toujours eu besoin d’une Apple Watch. Désormais, dans le but d’étendre le service à de nombreux autres utilisateurs potentiels, Apple … [Lire plus...] à proposApple Fitness+ pour iPhone à partir du 24 octobre
la flemme pour faire du sport ? un ami actif !
Le sport à plusieurs c'est plus sympa et c'est aussi un réel facteur de motivation. Une étude démontre que faire de l'exercice, notamment du fitness, en compagnie d’une autre personne active, vous aide à vous motiver et à vous responsabiliser.Temps gris, coup de pompe... Le moindre obstacle vous décourage dans vos envies de footing ? Peut-être n’avez vous pas adopté la bonne … [Lire plus...] à proposla flemme pour faire du sport ? un ami actif !
Fentes latérales : nos conseils pour réussir cet exercice
Il existe de nombreux exercices de renforcement pour muscler son fessier et gagner en volume. Parmi lesquels, les fentes latérales. Suivez notre guide pour réussir à réaliser ces fentes sur le côté, avec les conseils d'Aurélie, professeure de pilates chez Poses Studio à Paris. Pourquoi faire des fentes latérales pour muscler son fessier ? Les fentes font partie des exercices … [Lire plus...] à proposFentes latérales : nos conseils pour réussir cet exercice
Nouveauté Fitness Stars fait son arrivée
La chaîne BET lance Fitness Stars, son nouveau rendez-vous 100% sport et bien-être présenté par Marvin Anthony (mannequin et ex joueur de basket) et Alicia Aylies (Miss France 2017), à découvrir dès ce milieu de semaine. Ddu sport et du fun en compagnie de Terence Telle, Flora Coquerel, Stomy Bugsy, Samsuchiwa, Lyna Mahyem, Ya Lévis... Chaque semaine, depuis une salle de … [Lire plus...] à proposNouveauté Fitness Stars fait son arrivée