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la flemme pour faire du sport ? un ami actif !

Le sport à plusieurs c’est plus sympa et c’est aussi un réel facteur de motivation. Une étude démontre que faire de l’exercice, notamment du fitness, en compagnie d’une autre personne active, vous aide à vous motiver et à vous responsabiliser. Temps gris, coup de pompe… Le moindre obstacle vous décourage dans vos envies de footing […]

Posted in: exercices fitness, motivation

Carol Vorderman, 61 ans secrets de fitness

CAROL Vorderman a montré sa superbe silhouette de sablier lors d’une soirée à Londres après avoir révélé ses secrets de fitness. La femme de 61 ans avait l’air incroyable alors qu’elle assistait à la soirée de presse musicale étoilée de Tina Turner dans la capitale mardi soir. Carol Vorderman a séduit dans une incroyable robe […]

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Fans de Naga Munchetty militante fitness

Les fans de NAGA Munchetty ont tous dit la même chose après que l’animateur de BBC Breakfast a publié une photo de gym en sueur. Le journaliste de 47 ans est un passionné de fitness et publie régulièrement des clichés après une séance d’entraînement. Instagram Les fans de Naga Munchetty ont tous dit la même […]

Posted in: exercices fitness, motivation

Nouveauté Fitness Stars fait son arrivée

La chaîne BET lance Fitness Stars, son nouveau rendez-vous 100% sport et bien-être présenté par Marvin Anthony (mannequin et ex joueur de basket) et Alicia Aylies (Miss France 2017), à découvrir dès ce milieu de semaine. Ddu sport et du fun en compagnie de Terence Telle, Flora Coquerel, Stomy Bugsy, Samsuchiwa, Lyna Mahyem, Ya Lévis… […]

Posted in: exercices fitness, motivation

coach sportif à votre disposition FitWin

Prendre soin de son corps et surveiller sa ligne est indispensable pour rester en bonne santé. Même s’il est possible de le faire seul, il est recommandé de suivre un programme pour une garantie de résultats. A cet effet, il existe de multiples possibilités. FitWin est l’une des meilleures options en raison de son système […]

Posted in: exercices fitness, motivation

Une rentrée toute en activité pour Fit Kids

Fit Kids Moëlan a repris ses cours début septembre, sur les chapeaux de roues. Les cours se déroulent à la salle polyvalente MLC sous la houlette de Nathalie, éducatrice sportive diplômée d’état : « Le mercredi, c’est pour les enfants à partir de 4 ans ; le vendredi, c’est la journée ados ; le lundi et le jeudi, c’est pour […]

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FITNESS STARS la nouvelle émission de BET

BET lance FITNESS STARS, son nouveau rendez-vous 100% sport et bien-être présenté par Marvin Anthony (mannequin et ex joueur de basket) et Alicia Aylies (Miss France 2017), à découvrir dès le 19 octobre.FITNESS STARS c’est du sport et du fun en compagnie des personnalités préférées des téléspectateurs. Terence Telle, Flora Coquerel, Stomy Bugsy, Samsuchiwa, Lyna […]

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Dopamine beauty : un super effet sur l’humeur ?

On a trouvé la tendance maquillage parfaite pour mettre de la joie et de la bonne humeur dans vos vies, enfin surtout sur votre visage : dopamine beauty. Mais de quoi s’agit-il ? Besoin d’un booster d’humeur ? Certes, c’est l’été. Le soleil est au rendez-vous. Les vacances approchent à grands pas pour certains, alors que […]

Posted in: motivation, Produit de beauté

La dopamine beauty: pour booster son moral

Et si le blush était la solution à tous vos problèmes ? Devenue virale sur les réseaux sociaux, la ’dopamine beauty’ consiste à afficher un make-up haut en couleur pour être, tout simplement… heureux. Pandémie, guerre en Ukraine, crise économique… On ne peut pas dire que l’époque soit des plus réjouissantes, impactant le bien-être et la […]

Posted in: exercices fitness, motivation

Arnold Schwarzenegger va au gym tous les jours

à l’âge de 74 ans Arnold toujours une sources de motivations C’est lors d’une entrevue accordée avec l’influenceur de fitness, Logan Paul, que l’acteur Arnold Schwarzenegger, aujourd’hui âgé de 74 ans, s’est ouvert sur un mode de vie absolument essentiel pour lui. En effet, lors de cet entretien, Schwarzenegger a expliqué pourquoi il continuait à s’entrainer […]

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