Vous avez une digestion difficile et vous êtes sujette aux ballonnements ? Le yoga peut vous soulager. Découvrez les meilleures postures de yoga pour faire dégonfler votre ventre.C’est connu, notre ventre est notre deuxième cerveau et quand le stress et l’alimentation le contrarient, la digestion n’est généralement pas bonne. Douleurs abdominales et ballonnements peuvent … [Lire plus...] à propos7 postures hyper efficaces
motivation
2 Algériens champions d’Afrique fitness
Deux jeunes athlètes algériens ont décrochés le premier prix du championnat d’Afrique de Fitness Challenge. Deux jeunes Algériens sont désormais les nouveaux boss de Fitness Challenge à l’échelle continentale ! Effectivement, les sportifs en question se sont distingués lors de la compétition africaine qu’a abritée notre pays ce mois d’octobre. Vous êtes curieux … [Lire plus...] à propos2 Algériens champions d’Afrique fitness
Pump-Up : entraînement en 3 étapes
Chris Hemsworth s'est donné pour mission d'aider le monde entier à être au meilleur de sa forme. Une partie de son travail d'acteur consiste à apparaître sous son plus beau jour à l'écran et il s'entraîne pour donner vie à des héros voire des super-héros, nous faisant prendre conscience de l'importance de s'entraîner en permanence. Mais Chris Hemsworth ne s'entraîne pas … [Lire plus...] à proposPump-Up : entraînement en 3 étapes
la flemme pour faire du sport ? un ami actif !
Le sport à plusieurs c'est plus sympa et c'est aussi un réel facteur de motivation. Une étude démontre que faire de l'exercice, notamment du fitness, en compagnie d’une autre personne active, vous aide à vous motiver et à vous responsabiliser.Temps gris, coup de pompe... Le moindre obstacle vous décourage dans vos envies de footing ? Peut-être n’avez vous pas adopté la bonne … [Lire plus...] à proposla flemme pour faire du sport ? un ami actif !
Carol Vorderman, 61 ans secrets de fitness
CAROL Vorderman a montré sa superbe silhouette de sablier lors d’une soirée à Londres après avoir révélé ses secrets de fitness. La femme de 61 ans avait l’air incroyable alors qu’elle assistait à la soirée de presse musicale étoilée de Tina Turner dans la capitale mardi soir.Carol Vorderman a séduit dans une incroyable robe rouge la nuit après avoir révélé ses secrets de … [Lire plus...] à proposCarol Vorderman, 61 ans secrets de fitness
Nouveauté Fitness Stars fait son arrivée
La chaîne BET lance Fitness Stars, son nouveau rendez-vous 100% sport et bien-être présenté par Marvin Anthony (mannequin et ex joueur de basket) et Alicia Aylies (Miss France 2017), à découvrir dès ce milieu de semaine. Ddu sport et du fun en compagnie de Terence Telle, Flora Coquerel, Stomy Bugsy, Samsuchiwa, Lyna Mahyem, Ya Lévis... Chaque semaine, depuis une salle de … [Lire plus...] à proposNouveauté Fitness Stars fait son arrivée
coach sportif à votre disposition FitWin
Prendre soin de son corps et surveiller sa ligne est indispensable pour rester en bonne santé. Même s’il est possible de le faire seul, il est recommandé de suivre un programme pour une garantie de résultats. A cet effet, il existe de multiples possibilités. FitWin est l’une des meilleures options en raison de son système et des avantages qu’elle propose. Il s’agit en effet … [Lire plus...] à proposcoach sportif à votre disposition FitWin