Une bouffée d’air frais
Maintenir un poids santé en tant que bodybuilder devient de plus en plus essentiel, surtout après 40 ans. En vieillissant, votre corps subit des changements tels qu’une diminution de la masse musculaire, un métabolisme plus lent et des changements hormonaux contribuant à la prise de poids. Cela rend plus difficile la gestion de votre…
Les fans de NAGA Munchetty ont tous dit la même chose après que l’animateur de BBC Breakfast a publié une photo de gym en sueur. Le journaliste de 47 ans est un passionné de fitness et publie régulièrement des clichés après une séance d’entraînement. Instagram Les fans de Naga Munchetty ont tous dit la…
Deux jeunes athlètes algériens ont décrochés le premier prix du championnat d’Afrique de Fitness Challenge. Deux jeunes Algériens sont désormais les nouveaux boss de Fitness Challenge à l’échelle continentale ! Effectivement, les sportifs en question se sont distingués lors de la compétition africaine qu’a abritée notre pays ce mois d’octobre. Vous êtes curieux et vous…
Comme chaque week-end, on se retrouve sur NextPit pour ma sélection de 5 applications et jeux mobiles gratuits ou payants qui m’ont tapé dans l’œil sur le Google Play Store et l’App Store d’Apple. Je tente chaque semaine de vous proposer les meilleures applications possibles qui ne sont pas des pièges à données personnelles ni des nids à microtransactions. À mes propres…
à l’âge de 75 ans Arnold toujours une sources de motivations C’est lors d’une entrevue accordée avec l’influenceur de fitness, Logan Paul, que l’acteur Arnold Schwarzenegger, aujourd’hui âgé de 74 ans, s’est ouvert sur un mode de vie absolument essentiel pour lui. En effet, lors de cet entretien, Schwarzenegger a expliqué pourquoi il continuait à…
Les macros de suivi deviennent populaires parmi les culturistes et les amateurs de fitness en raison de leur efficacité. Compter les macros limite le nombre de glucides, de protéines et de graisses que vous consommez précisément à ce dont votre corps a besoin. Il vous aide également à obtenir le bon mélange de nutriments…