Avec quels jeux vidéo faire de l’exercice ?

  Je me demandais s’il fallait appeler le titre de cette lettre « Une bouffée d’air frais » ou « Une lumière au bout d’un long tunnel sombre ». Même si je crois fermement qu’il n’y a pas d’avenir dans le passé, faire partie de ce sport m’a donné tort. Personnellement, je suis entré dans le bodybuilding de compétition…

Les entraînements en solo sont parfaits pour beaucoup de choses. Malheureusement, vous manquez certains des avantages essentiels lorsque vous vous entraînez seul. Travailler seul peut se sentir isolé et démotivé. Selon une enquête menée auprès de plus de 3 000 hommes, près de 40 % des amateurs de gym seuls déclarent se sentir seuls pendant…